İndiyə kimi artıq çəkisi ilə müzakirələrə səbəb olan müğənni Adel hədsiz dərəcədə arıqlayıb.
“Yeni Sabah” xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, reper Dreykin ad gününə qatılan Adeli heç kim tanımayıb.
Adel "sirtfood" pəhrizi ilə 20 kq çəki atıb. Bu pəhriz orqanizmdə sirtuin (SIR) adlandırılan xüsusi zülalların hasilatını maksimal həddə çatdırır. Beləliklə, arıqlama geni aktivləşir və piylər asanlıqla əriyir. Marqarita pizza
Dieta zamanı yalnız kələm, qırmızı şərab, göyərti, xurma, qəhvə, soğan, istiot, qoz, sarıkök və s. kimi qidalar qəbul edilə bilər.
Bu dieta ilə yanaşı fitneslə də məşğul olduqda həftədə 2-3 kq çəki atmaq mümkün olur.
Əsmətxanım
Telegram kanalımız
