Sevgi münasibətlərində tez-tez rast gəlinən problemlərdən biri manipuliyasiyadır. Bu, bir şəxsi psixoloji olaraq aldatma, onu təzyiq altında saxlama və s. nüanslar kimi başa düşülür.
Yenisabah.az manipuliyasiyadan qorunmağın yollarını oxuculara təqdim edir:
1. Özünü tanı Marqarita pizza
Öz duyğu və düşüncələrinə yaxından bələd olmaq, nə istədiyini daha dəqiq bilmək manipuliyasiyaya qarşı qorunmanın ilkin mərhələsi hesab olunur.
2. Davranışları tənqidi formada dəyərləndir
Sizi manipuliyasiya edən insanın davranışları əksər vaxtlarda məntiqli olmur və qəribə görünür. Məhz buna görə qarşıdakı insanın davranış və hərəkətləri ilə bağlı hər zaman tənqidi yanaşma önəmlidir.
3. Sərhədlərini təyin et
Başqalarının səninlə münasibətdə yerini və mövqeyini bilməsi üçün ona qarşı sərhədlərinin konkret müəyyən olunması mühüm şərtdir. İnsanın öz sərhədlərini dəqiq göstərməsi manipuliyasiyadan qorunma zamanı olduqca mühüm nüans sayılır.
4. Kömək istə
Manipuliyasiyaya qarşı qorunmaq üçün digər bir vasitə isə yaxınların birindən kömək istəməkdir.
Nazim Hacıyev
Telegram kanalımız
