Sağlam və gümrah yaşamağın əsas vasitələrindən biri də məhz idmanla məşğul olmaqdır. Daimi fiziki hərəkətlilik və idman məşqləri əzələ və toxumalaların mütəmadi inkişafı üçün çox vacib hesab olunur.
Yenisabah.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, türkiyəli həkimlər isə bunun tamam əksini iddia edir. Kardioloq Həmid Çelik müətmadi idmanla məşğul olmağın orqan və hüceyrələri erkən qocaltdığını bildirir. O, bunu idmançıların digər insanlara nisbətən, daha erkən yaşda vəfat etməsi ilə əsaslandırır.
Dünyada qəbul edilmiş yanaşmaya görə isə, insan gündəlik ən az 2 saat idmanla məşğul olmalıdır. Bu, insan orqanizmində əzələlərin və qan dövranının balansı inkişafına zəmin yaradır Dominos pizza
Nazim Hacıyev
Telegram kanalımız
